Perasaan kamu tentang artikel ini?
Tidur adalah salah satu nikmat terbesar yang Allah karuniakan bagi manusia. Ia menjadi waktu untuk memulihkan tubuh dan menenangkan jiwa.
Ketika seseorang tidur ia terpisah dari ruh dan jasad, maka dari itu sebelum tidur seorang Muslim hendaklah berdoa kepada pemilik ruh dan jasad agar dapat menjaga dan mengembalikannya kepada seorang hamba sesuai dengan waktu yang telah ditentukannya untuk bangun.
“Allah menggenggam nyawa (manusia) pada saat kematiannya dan yang belum mati ketika dia tidur. Dia menahan nyawa yang telah Dia tetapkan kematiannya dan Dia melepaskan nyawa yang lain sampai waktu yang ditentukan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat bukti-bukti (kekuasaan) Allah bagi kaum yang berpikir.” (QS. Az-Zumar: 42).
Rasulullah saw selalu membaca doa ini sebelum tidur dan sudah seharusnya kita mengikuti anjuran yang Nabi contohkan, berikut doa sebelum tidur:
Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut
“Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati.” (Sahih Bukhari, At-Tauhid: 6845).
Baca Juga: Cara Tidur Ala Rasulullah, Ternyata Sangat Bagus untuk Kesehatan!
Selain doa sebelum tidur, Nabi juga menganjurkan kepada umatnya untuk melakukan beberapa amalan sebelum tidur, di antaranya sebagai berikut:
1. Berwudu
Nabi saw bersabda dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim, berikut:
“Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudu seperti wudu untuk salat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu.” (HR Al-Bukhari dan Muslim).
Tidur dalam keadaan suci itu lebih baik bagi seorang Muslim karena selama ia tertidur akan mendapatkan doa ampunan dari malaikat yang menjaganya. Juga ketika ia meninggal ia akan dianggap mati syahid atau husnul khatimah.
2. Membersihkan kasur
Sebelum berbaring Rasulullah saw juga menganjurkan untuk membersihkan kasur atau tempat tidur dengan mengibas-ngibaskan bagian dalamnya sebanyak tiga kali. Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan Abu Hurairah, Nabi saw bersabda:
“Jika salah seorang di antara kamu hendak mendatangi tempat tidurnya, hendaknya ia mengibas kasurnya dengan bagian dalam sarungnya, karena ia tidak mengetahui apa yang ada padanya,” kemudian mengucapkan:
Bismika rabbi wadha'tu janbii
“Dengan nama-Mu Wahai Tuhanku, aku baringkan punggungku.” (HR. Bukhari dan Muslim).
3. Membaca doa sebelum tidur
Doa sebelum tidur jangan lupa untuk dibaca karena ini yang paling penting dan setelah bangun dari tidur juga harus membaca doa sebagaimana doa yang telah Nabi ajarkan.
4. Membaca ayat kursi
Membaca ayat kursi sebelum tidur akan membuat kita menjadi tentram dan terjaga dari gangguan setan.
“Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al-Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta'ala dan setan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi.” (HR. Bukhari).
Baca Juga: Sunah Bangun Tidur Ala Rasulullah!
5. Membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas
Setelah membaca ayat kursi dilanjutkan dengan membaca tiga surat pendek yaitu Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas.
“Rasulullah saw apabila hendak beranjak ketempat tidurnya setiap malam, Beliau menyatukan kedua telapak tangannya lalu meniupkan keduanya dan membacakan keduanya surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas. Kemudian beliau mengusap dengan keduanya bagian mana saja semampunya. Beliau memulainya dari atas kepala dan wajahnya serta bagian belakang dari badannya. Beliau melakukan perkara itu tiga kali.” (HR Muslim).
6. Memperbanyak zikir
Dari hadis yang diriwayatkan Aisyah radhiyallahu anha, “Apabila kalian berdua hendak tidur, maka bertakbirlah kepada Allah sebanyak tiga puluh tiga kali, bertasbihlah sebanyak tiga puluh tiga kali, dan bertahmidlah sebanyak tiga puluh empat, dan ini semua lebih baik buat kalian berdua dari seorang pelayan” (Hadits Bukhari Nomor 5843).
7. Segera tidur setelah salat Isya
Amalan yang terakhir adalah bersegera tidur setelah salat Isya dan tidak tidur terlalu larut malam.
Dengan membiasakan doa dan amalan sunah sebelum tidur, kita bukan hanya menenangkan raga, tetapi juga menenteramkan jiwa. Inilah cara seorang Muslim menutup harinya dengan zikir, doa, dan perlindungan Allah, sebagaimana dicontohkan Rasulullah saw.
Tidur pun menjadi ibadah, dan bangun tidur menjadi anugerah.
Yuk! Zakat, infak, dan sedekah bersama LAZ Al Azhar. Hadirkan kebahagiaan dan kebermanfaatan yang lebih luas. Klik di sini.
.jpeg)
