Perasaan kamu tentang artikel ini?
Ramadan sering dipahami sebagai bulan untuk menahan lapar dan haus. Sejak fajar hingga magrib, seorang Muslim melatih dirinya untuk patuh pada ketentuan waktu dan menjaga diri dari hal-hal yang membatalkan puasa. Namun di balik latihan fisik itu, ada dimensi yang jauh lebih dalam dan sering kali luput disadari. Ramadan sejatinya adalah seni menahan yang tidak terlihat, yaitu menahan gejolak batin, mengendalikan dorongan hawa nafsu, dan menundukkan sisi diri yang jarang disaksikan orang lain. Di ruang sunyi itulah kualitas puasa sebenarnya diuji. Allah Swt berfirman:
“Dan adapun orang-orang yang takut kepada kebesaran Tuhannya dan menahan diri dari keinginan hawa nafsunya, maka sesungguhnya surgalah tempat tinggalnya.” (QS. An-Nazi’at: 40–41)
Ayat ini menegaskan bahwa keberuntungan seorang hamba terletak pada kemampuannya menahan hawa nafsu. Nafsu bukan hanya tentang makan dan minum, tetapi juga tentang keinginan untuk marah, membalas, merasa paling benar, dan ingin diakui. Semua itu tidak selalu tampak secara kasatmata, tetapi dampaknya sangat nyata dalam kehidupan. Ramadan hadir sebagai madrasah ruhani yang melatih kita mengendalikan dorongan-dorongan tersebut agar hati tetap bersih dan terarah kepada Allah Swt.
Menahan yang tidak terlihat sering kali jauh lebih berat daripada menahan lapar. Lapar memiliki batas waktu yang jelas dan akan berakhir saat azan magrib berkumandang. Namun menahan amarah, menahan keinginan untuk menyela pembicaraan, atau menahan dorongan untuk memamerkan kebaikan adalah perjuangan yang tidak mengenal jadwal. Ia terjadi dalam interaksi sehari-hari, dalam percakapan sederhana, bahkan dalam pikiran yang tidak pernah diketahui orang lain. Ramadan mengajarkan bahwa pengendalian diri bukan hanya soal fisik, melainkan soal kematangan jiwa. Rasulullah saw mengingatkan bahwa puasa tidak hanya menahan makan dan minum, tetapi juga menjaga perilaku dan lisan. Beliau bersabda:
“Barang siapa yang tidak meninggalkan perkataan dusta dan perbuatan buruk, maka Allah tidak butuh ia meninggalkan makan dan minumnya.” (HR. Bukhari)
Hadis ini menunjukkan bahwa nilai puasa terletak pada transformasi akhlak. Jika seseorang mampu menahan lapar tetapi tetap melukai orang lain dengan kata-kata, maka ia belum benar-benar memahami makna menahan yang diajarkan Ramadan. Menahan yang tidak terlihat berarti menjaga hati dari riya, menjaga niat dari kepentingan tersembunyi, serta menjaga sikap dari kesombongan yang halus.
Ramadan juga melatih kita untuk menahan keinginan mendapatkan pengakuan. Tidak semua kebaikan perlu diumumkan, tidak semua ibadah perlu diperlihatkan, dan tidak semua pendapat harus dipaksakan untuk diterima. Ada keindahan dalam keikhlasan yang sunyi, ketika seorang hamba berbuat baik tanpa menunggu pujian dan bersabar tanpa mencari simpati. Inilah bentuk menahan yang paling halus sekaligus paling bernilai, karena ia murni dilakukan demi Allah Swt.
Ramadan adalah perjalanan membenahi yang tersembunyi di dalam diri. Ia mengajarkan bahwa keberhasilan puasa bukan hanya diukur dari kuatnya menahan lapar, tetapi dari kemampuan menahan ego, amarah, dan dorongan batin yang tidak terlihat oleh manusia lain. Ketika hati menjadi lebih lembut, lisan lebih terjaga, dan niat lebih ikhlas, di situlah Ramadan benar-benar menghidupkan jiwa dan mendekatkan kita kepada Allah Swt.
.jpeg)
.jpeg)
