Pernah mendengar ungkapan “kamu adalah apa yang kamu makan”? Ungkapan ini menegaskan bahwa kesehatan tubuh dan kondisi mental sangat dipengaruhi oleh apa yang dikonsumsi. Namun, manfaat makanan tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi juga bisa untuk memperbaiki suasana hati yang buruk atau bad mood.

Siapa sangka, uang Rp10.000 yang sering kita anggap receh bisa jadi jalan menuju surga? Di tengah hidup yang serba mahal, kita sering lupa bahwa kebaikan tak selalu datang dari hal besar. ⁠Dalam Islam, nilai amal bukan soal angka, melainkan niat dan manfaatnya.

Menghabiskan waktu berjam-jam di kantor, selalu mengejar target, bahkan bekerja di akhir pekan. Apakah ini bukti dedikasi, atau justru tanda bahaya? Banyak orang mengira mereka hanya sedang bekerja keras, padahal sudah terjebak dalam gaya hidup workaholic. Jangan-jangan, kamu salah satunya?

Dunia kerja belakangan ramai dengan istilah job hugging atau memeluk pekerjaan. Istilah ini mulanya muncul di Amerika Serikat, kini mulai dibahas oleh media Indonesia beberapa hari terakhir. Para pekerja terpaksa bertahan di pekerjaan yang tidak memuaskan, bukan sebagai bentuk loyalitas, melainkan sebagai strategi bertahan hidup di tengah ketidakpastian ekonomi dan biaya hidup yang makin tinggi.

Bencana alam semakin sering terjadi dengan intensitas yang lebih tinggi mulai dari banjir bandang, gelombang panas, kekeringan ekstrem, kebakaran hutan hingga badai dahsyat. Fenomena ini bukan sekadar kebetulan, tetapi berkaitan erat dengan perubahan iklim global yang dipicu oleh berbagai aktivitas manusia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami bukan hanya penyebabnya, tetapi juga langkah-langkah konkret yang dapat dilakukan untuk menghadapi dan meminimalkan dampaknya.

Dalam perjalanan karier, pasang surut adalah hal yang wajar. Ada kalanya semangat menurun, muncul rasa jenuh, atau karier terasa stagnan. Di titik ini, kamu mungkin mulai bertanya: “Kenapa karierku begini-begini saja, sementara orang lain sudah melesat?” Padahal, sudah bekerja keras, tapi rasanya tetap jalan di tempat.

Setiap beberapa tahun, dunia pendidikan Indonesia kembali “berganti baju” meluncurkan kurikulum baru dengan janji perbaikan mutu dan peningkatan daya saing siswa. Namun, di balik jargon-jargon perubahan itu, muncul pertanyaan yang tak kunjung reda: apakah kurikulum yang disiapkan saat ini benar-benar mempersiapkan siswa menjadi manusia unggul, atau justru menjadi kelinci percobaan dalam kebijakan yang terus berubah?

Sandwich generation adalah sebutan untuk sekelompok orang dewasa paruh baya yang merawat orang tua yang sudah lanjut usia sekaligus membesarkan anak-anak mereka sendiri. Artinya mereka memiliki tanggung jawab ganda untuk menghidupi dua generasi sekaligus, orang tua dan anak. Kini, kondisi ini tidak hanya dialami oleh orang dewasa paruh baya. Banyak anak muda usia 20-an yang sudah menjadi sandwich generation karena kondisi keluarga dan tuntutan ekonomi.

Merasakan lelah adalah hal yang manusiawi. Setiap hari kita mengalaminya, entah setelah bekerja, berolahraga, membersihkan rumah, atau merawat anak. Namun, tahukah kamu bahwa ada lelah yang justru disukai oleh Allah dan Rasul-Nya? Lelah yang tidak sekadar melelahkan tubuh, tetapi justru mendatangkan pahala dan keberkahan. Dalam kelelahan itu, Allah menghadiahkan ketenangan dan balasan yang luar biasa.

Di tengah derasnya arus informasi dan tren yang terus berganti di media sosial, penting bagi kita untuk menyadari bahwa posting bukan hanya soal eksistensi. Lebih dari itu, media sosial bisa menjadi ladang amal, sarana edukasi, dan ruang untuk menebar kebaikan. Bijak dalam bermedia sosial berarti mampu memanfaatkannya untuk hal yang bermanfaat, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.