Meskipun kebahagiaan tidak diukur dari standar berat badan, tapi seringkali masyarakat kita merasa tidak cukup puas dengan berat badan yang mereka anggap tidak ideal. Di samping itu, berat badan yang terlalu berlebihan memang dapat mengganggu kesehatan tubuh. Itulah mengapa diet juga diharuskan untuk berat badan yang berlebihan. Diet untuk kesehatan itu sangat tidak apa-apa. Tetapi, tidak jarang orang yang diet namun membatasi makanan kesukaannya. Apakah diet berarti kita harus mengorbankan kenikmatan makan? Tentu saja tidak! Dengan beberapa trik cerdas, kamu tetap bisa menikmati makanan enak tanpa merusak program diet!