Perasaan kamu tentang artikel ini?
Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga. Lebih dari itu, puasa adalah latihan besar untuk mengendalikan keinginan. Setiap hari di bulan Ramadan, kita berhadapan dengan sesuatu yang sebenarnya boleh dan mampu kita lakukan, tetapi kita memilih untuk tidak melakukannya karena ketaatan kepada Allah Swt. Di situlah letak pendidikan jiwa yang sesungguhnya. Allah Swt berfirman:
“Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al-Baqarah: 183)
Tujuan puasa adalah takwa, dan takwa tidak akan lahir tanpa kemampuan mengendalikan diri. Ketika seseorang mampu menahan diri dari sesuatu yang halal seperti makan dan minum, maka sejatinya ia sedang dilatih untuk lebih mampu menahan diri dari yang haram. Puasa mengajarkan bahwa tidak semua keinginan harus dituruti, dan tidak semua dorongan hati harus segera dipenuhi. Rasulullah saw bersabda:
“Puasa itu separuh dari sabar.” (HR. At-Tirmidzi)
Hadis ini menegaskan bahwa puasa erat kaitannya dengan kesabaran. Kesabaran bukan hanya tentang bertahan dalam kesulitan, tetapi juga tentang menahan diri dari mengikuti hawa nafsu. Saat rasa lapar muncul, kita ingin segera makan. Saat emosi terpancing, kita ingin segera membalas. Saat lelah melanda, kita ingin bermalas-malasan. Namun puasa hadir sebagai rem yang menahan semua dorongan itu. Dalam hadis lain Rasulullah saw bersabda:
“Jika salah seorang di antara kalian sedang berpuasa, maka jangan berkata kotor dan jangan berbuat gaduh. Jika seseorang mencacinya atau mengajaknya bertengkar, hendaklah ia berkata: Aku sedang berpuasa.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim)
Hadis ini menunjukkan bahwa pengendalian keinginan tidak hanya berlaku pada urusan perut, tetapi juga pada lisan dan emosi. Keinginan untuk marah, keinginan untuk membalas, keinginan untuk merasa paling benarsemuanya diuji selama Ramadan. Justru di situlah kualitas puasa terlihat. Menahan makan mungkin terasa berat, tetapi menahan ego sering kali jauh lebih sulit.
Puasa juga mengajarkan bahwa kebebasan sejati bukanlah melakukan apa pun yang kita inginkan, melainkan mampu menguasai keinginan itu sendiri. Seseorang yang selalu mengikuti hawa nafsunya sebenarnya sedang diperbudak oleh keinginannya. Sebaliknya, orang yang mampu menahan diri adalah pribadi yang merdeka. Ramadan melatih kita menjadi pribadi yang tidak dikendalikan oleh lapar, amarah, ambisi, atau dorongan sesaat.
Setiap hari kita belajar menunda. Kita ingin minum, tetapi menunggu hingga azan Magrib. Kita ingin marah, tetapi memilih diam. Kita ingin mengeluh, tetapi memilih bersabar. Latihan menunda inilah yang membentuk kedewasaan spiritual. Tanpa disadari, puasa sedang membangun kekuatan batin yang sangat dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari.
Jika setelah Ramadan kita menjadi lebih sabar, lebih mampu menjaga lisan, dan tidak mudah mengikuti dorongan emosi, maka itulah tanda bahwa puasa telah berhasil mendidik kita. Puasa bukan hanya tentang menahan lapar selama beberapa jam, tetapi tentang membangun kemampuan mengendalikan keinginan sepanjang hidup. Ramadan adalah sekolah pengendalian diri, dan puasa adalah pelajaran utamanya.
.jpeg)
.jpeg)
