Sandwich generation adalah sebutan untuk sekelompok orang dewasa paruh baya yang merawat orang tua yang sudah lanjut usia sekaligus membesarkan anak-anak mereka sendiri. Artinya mereka memiliki tanggung jawab ganda untuk menghidupi dua generasi sekaligus, orang tua dan anak. Kini, kondisi ini tidak hanya dialami oleh orang dewasa paruh baya. Banyak anak muda usia 20-an yang sudah menjadi sandwich generation karena kondisi keluarga dan tuntutan ekonomi.

Jujur deh, siapa yang kalau udah hari Jumat bawaannya pengen cepet-cepet pulang? Rasanya kerja jadi setengah hati, kepala udah kebayang liburan, rebahan, atau ngopi santai di sore hari. Tapi sayang banget kalau hari Jumat cuma dilewatin gitu aja. Padahal, ini bisa banget jadi momen buat nutup minggu dengan produktif, tapi tetap santai. Nah, biar Jumat kamu nggak cuma jadi hari nungguin jam pulang, yuk simak cara-cara cerdas yang bisa bikin hari terakhir kerja ini lebih maksimal dan meaningful!

Jantung adalah organ vital yang bekerja tanpa henti untuk menjaga tubuh tetap hidup. Perannya sangat penting, sehingga menjaga kesehatan jantung bukanlah pilihan, melainkan keharusan, terutama jika ingin hidup panjang dan berkualitas.

Syawal menjadi salah satu bulan yang istimewa, karena pada bulan ini seluruh umat Islam merayakan hari raya Idulfitri. Di Indonesia hari raya Idulfitri sering menjadi momen libur panjang yang dimanfaatkan untuk mudik ke kampung halaman, rekreasi bersama keluarga atau kegiatan kebersamaan lainnya. Kembali bekerja setelah melewati libur panjang memang bukan hal yang mudah. Libur panjang yang harusnya menjadi salah satu motivasi untuk kembali semangat malah seringnya menjadi ruang kemalasan dan bingung untuk kembali memulai aktivitas secara normal.

Ramadan disambut dengan sangat meriah dan bahagia. Akan tetapi, tidak sedikit dari kita yang semangat ibadahnya luntur menjelang akhir-akhir Ramadan bahkan ketika Ramadan itu usai. Masih banyak dari kita yang kembali melakukan ibadah biasa-biasa saja. Padahal kita sadar bahwa Ramadan adalah bulan pembelajaran, yang mana kita belajar untuk terus semangat beribadah meskipun Ramadan sudah usai.

"Allah akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan buah-buahan. Dan gembirakanlah orang-orang yang sabar, yaitu orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan, 'Sesungguhnya kami adalah milik Allah dan kepada-Nya kami akan kembali.' Mereka itulah yang mendapat berkah dan rahmat dari Tuhan mereka, dan mereka itulah orang-orang yang mendapat petunjuk." (Q.S. Al-Baqarah: 155-157).

“Ketahuilah, bahwa sesungguhnya kehidupan dunia ini hanyalah permainan dan suatu yang melalaikan, perhiasan dan bermegah-megah antara kamu serta berbangga-banggaan tentang banyaknya harta dan anak, seperti hujan yang tanam-tanamannya mengagumkan para petani; kemudian tanaman itu menjadi kering dan kamu lihat warnanya kuning kemudian menjadi hancur. Dan di akhirat (nanti) ada azab yang keras dan ampunan dari Allah serta keridaan-Nya. Dan kehidupan dunia ini tidak lain hanyalah kesenangan yang menipu.” (Q.S Al-Hadid: 20).

Orang-orang yang berhasil mempergunakan waktunya sebaik mungkin, adalah mereka yang akan menuai manfaatnya. Sebagai umat muslim, beramal saleh adalah keharusan. Lalu, apa saja kira-kira hal yang perlu dilakukan agar tidak menyesal di masa tua? Simak penjelasannya!

Salah satu godaan berat bagi kita yang sedang menjalankan puasa adalah ngantuk. Lalu apa saja tips yang bisa dilakukan agar tidak ngantuk setelah subuh? Simak selengkapnya.

Perubahan pola aktivitas yang dilakukan sehari-hari selama Ramadan, setidaknya akan mengubah kegiatan harian dan membutuhkan penyesuaian. Yuk, intip kegiatan apa saja yang bisa dilakukan saat bulan Ramadan!