Di tengah cuaca yang berubah-ubah, aktivitas padat, dan polusi yang makin tak menentu, jaga imun itu jadi hal yang super penting. Banyak orang mikir kalau menjaga daya tahan tubuh itu butuh suplemen mahal, olahraga berat, atau gaya hidup yang ribet. Padahal, kuncinya justru ada di kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari. Kadang, hal simpel yang kelihatan sepele justru punya pengaruh besar agar tubuh tetap bugar.