Pernah nggak sih, ada hari-hari ketika badan rasanya berat, pikiran ikut mumet, dan semuanya berjalan lebih lambat? Kadang ini bukan karena malas, tapi tubuh dan pikiran memang sedang butuh jeda. Kabar baiknya, mengembalikan energi nggak selalu harus ribet atau mahal. Ada banyak cara sederhana dan alami yang bisa bantumu kembali segar dan siap menghadapi rutinitas.