Pernah mendengar ungkapan “kamu adalah apa yang kamu makan”? Ungkapan ini menegaskan bahwa kesehatan tubuh dan kondisi mental sangat dipengaruhi oleh apa yang dikonsumsi. Namun, manfaat makanan tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi juga bisa untuk memperbaiki suasana hati yang buruk atau bad mood.

LAZ Al Azhar Cilacap memanfaatkan momentum Jumat Berkah pada bulan Dzulhijjah ini dengan mendistribusikan makanan siap saji untuk hidangan berbuka puasa di beberapa titik lokasi 4 panti asuhan dan 6 pondok pesantren serta para pekerja harian seperti tukang sampah, pedagang keliling, tukang becak, pemulung di Kecamatan Cilacap Tengah, Kecamatan Kesugihan, Kecamatan Patimuan, Kecamatan Cilacap Selatan, dan Kecamatan Cilacap Utara, Jumat (08/07).

Berbuka menjadi hal yang ditunggu saat kita menjalankan ibadah puasa. Rasanya tidak sabar untuk menyantap berbagai macam makanan yang tersaji di meja makan. Menu makanan, waktu makan dan porsi makan dapat menentukan apakah puasa yang dijalankan dengan cara sehat atau tidak. Karena sejatinya mengontrol asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh adalah cara tepat untuk tubuh tetap mendapatkan energi.