Sahur yang dianjurkan dalam Islam adalah pelaksanaannya, bukan pembatasan jenis makanannya. Hadis Nabi Muhammad saw menegaskan bahwa dalam sahur terdapat keberkahan, tanpa ada ketentuan harus hanya dengan kurma dan air. Kurma memang dianjurkan saat berbuka, namun tidak ada dalil yang mewajibkan atau mengkhususkan sahur hanya dengan kurma dan air. Islam mengajarkan kemudahan dan keseimbangan, sehingga sahur sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan tubuh agar kuat menjalankan puasa.