Di tengah rutinitas pagi yang serba terburu-buru, membuat kopi, mengecek notifikasi, atau menyiapkan bekal anak, ada satu kebiasaan kecil yang kerap terlewat: membuka jendela. Sekilas tampak sepele, namun di baliknya tersimpan manfaat besar, mulai dari sisi fisik, psikologis, hingga filosofis.