Lingkungan yang sehat dan positif sangat penting untuk kesejahteraan fisik dan mental kita. Namun demikian, tidak semua lingkungan di sekitar kita mendukung kesehatan dan kebahagiaan. Terkadang, kita terjebak dalam lingkungan yang toxic, baik itu di sekolah, kampus, organisasi, tempat kerja, di rumah, atau dalam pergaulan sosial. Jika kamu merasa terjebak dalam situasi yang seperti ini, ada beberapa hal yang bisa kamu ambil untuk memperbaiki keadaan.