Pernahkah kamu terburu-buru memanaskan kembali sisa makanan semalam, dengan alasan sayang jika dibuang? Sekilas memang praktis, tetapi tidak semua makanan aman untuk dipanaskan ulang. Beberapa di antaranya justru dapat berubah komposisi, kehilangan nutrisi, bahkan berpotensi menimbulkan risiko kesehatan.

"Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya." (HR. Abu Dawud)

Salah satu energi terbaik adalah di pagi hari dan bangun tidur menjadi momen yang penting dalam memulai hari dengan baik. Akan tetapi, beberapa kebiasaan justru dapat mengganggu aktivitas kita setelah bangun tidur. Seringkali hal-hal yang terlihat sepele ini justru berdampak besar di kemudian hari. Oleh karena itu, untuk memulai yang baik, seharusnya kita lakukan dengan kebiasaan baik mulai dari bangun tidur.