Percaya nggak sih kalau banyak remaja zaman sekarang udah kayak “jompo” sebelum waktunya? Faktanya menurut berbagai survei kesehatan, anak muda sekarang lebih gampang capek, gampang sakit, dan kurang bugar dibanding generasi sebelumnya. Alasannya sederhana karena kebanyakan duduk, terlalu banyak rebahan, jarang olahraga, pola tidur amburadul, plus sering skip sarapan atau jajan sembarangan. Hasilnya? Baru naik tangga udah ngos-ngosan, punggung sering pegal, dan badan gampang drop.

Meningkatnya kasus cuci darah di usia muda seharusnya menjadi alarm bagi kita semua. Menjaga kesehatan sejak dini bukan hanya tanggung jawab pribadi, tapi juga komitmen bersama untuk menciptakan generasi yang lebih sehat dan berkualitas.