Apabila seseorang berpuasa, ia akan membatasi jumlah makanan yang masuk dalam saluran pencernaan, Terbatasnya jumlah makanan yang masuk dalam saluran pencernaan juga telah menurunkan intensitas kerja sistem pencernaan, Dengan turunnya intensitas kerja itu, turun pula keberadaan racun dari dalam tubuh, baik endotoksin (racun dari dalam tubuh sendiri) maupun eksotoksin (racun dari luar tubuh), dan Berkurangnya bahan yang harus dicerna juga akan membuat tubuh kita tidak memaksakan diri untuk mengeluarkan hormon dan enzim pencernaan secara besar-besaran.