Salah satu fitrah perempuan adalah datang bulan atau haid. Dalam kondisi ini, perempuan seringkali merasa tidak nyaman bahkan sampai merasa kesakitan. Meskipun kondisi tersebut tidak semua perempuan merasakannya. Selain merasa tidak nyaman, perempuan juga seringkali merasakan sakit seperti sakit pinggang, perut keram, sakit kepala, pegal-pegal, bahkan sampai merusak moodnya.

Sobat wanita, pasti kalian pernah kan merasakan nyeri atau kram saat haid? Atau bahkan banyak dari kalian yang selalu kram atau nyeri setiap sedang haid. Tentunya hal ini sangat mengganggu aktivitas. Sebenarnya nyeri haid adalah hal yang normal. Umumnya nyeri haid terjadi selama 3-4 hari pada masa haid. Namun demikian, terkadang seiring bertambahnya umur nyeri haid ini bisa hilang, tergantung kondisi tubuh masing-masing individu.